Как сохранить красивую кожу в жаркую погоду

•  Тёплое время года — это сезон жары и зноя, поэтому внесите поправки в свою жизнь и рацион и старайтесь не «перегревать» организм и не ускорять обменные процессы. Хлорированная вода в бассейнах, морская вода и солнце обезвоживают и старят кожу, поэтому на протяжении всего лета организм нуждается в дополнительном увлажнении изнутри и снаружи.

•     Используйте солнцезащитный крем с SPF от 15 до 30, в зависимости от типа кожи. Если вы легко загораете, не обгорая, пользуйтесь кремом с низким  SPF, а если вы быстро обгораете — то с высоким. Старайтесь не применять солнце- защитный крем, если вы не находитесь на солнце, поскольку он повышает общую чувствительность кожи.
• Прекрасные природные солнцезащитные кремы — масла кунжута и маргозы.
•     Избегайте солнечных ванн. Если вы хотите побыть на солнце, старайтесь при  этом побольше двигаться (гуляйте, работайте), но всё же лучше не попадать под прямые солнечные лучи. Если вы всё-таки решили принять солнечную ванну, воспользуйтесь натуральными кремами для загара — оливковым или кокосовым маслом, которые частично поглощают ультрафиолетовые лучи и о беспечивают ровный загар. Ровному загару способствует также прием суточной  дозы витаминов группы В.
•     Позагорав, примите прохладную ванну, добавив в воду несколько капель эфирного  масла розы, сандала или ветиверии. Затем слегка просушите кожу, промакивая  её полотенцем. Нанесите на ещё влажную кожу масло для тела домашнего изготовления.
•     При солнечном ожоге смажьте кожу толчёным огурцом, огуречным соком, соком алоэ вера, настоем цветков бузины и ромашки со льдом или холодной молочной сывороткой.

/http://spikaport.com/kak-soxranit-krasivuyu-kozhu-v-zharkuyu-pogodu/

Талисман, исполняющий желания

У каждого из нас есть одно или несколько заветных желаний, которые, как сказка, про­читанная в детстве, все время стоит перед гла­зами, но еще не разу не спускалась на уровень реальной жизни. Может, настала пора превратить сказку в жизнь?
Как думаете, вы го­товы? Очень важно, чтобы ваше жела­ние не было связано с общими формулами, вроде — "хочу миллион долларов" или что-либо подобное. Дело в том, что скорей всего вы не сможете зарядить ваш талисман настолько, что­бы реализовать такое желание, а значит, у вас ничего положительного не выйдет. И в конце кон­цов вы просто потеряете офомный запас силы, но что самое страшное — ощутите пустоту неве­рия. Так что будьте реа­листичны в своих жела­ниях, трезво оценивайте свои возможности. Часто мы жалуемся на то, что заговоры той или иной известной личности не срабатывают, что не да­ют ключей. Мало кто осознает, что ключ к за­говорам — наша личная сила и вера в результат! Так что, как говорится в пословице, плохому тан­цору... Итак, мы догово­рились, что президентов не женим, миллионов не заказываем. Приступим...
Изготовление талисмана желания
Первым делом приоб­ретаем толстую свечу, высота которой решаю­щего значения не имеет. Цвет свечи должен соот­ветствовать вашему же­ланию.
Розовая — любовь, зеленная — достаток (деньги)
синяя — духовный рост,
желтая — приобрете­ние силы, бордовая — страсть, серая — используется в том случае, если вы хо­тите от чего-то изба­виться.
Если вы хотите что-ли­бо приобрести с помо­щью этого талисмана, покупать свечу следует при растущей луне или в первый день полнолуния. В том случае, если вы хо­тите от чего-либо изба­виться, покупать свечу следует в последний день полнолуния или в
первую неделю после полнолуния.
Итак, вы определились с цветом вашей свечи, теперь необходимо по­добрать к ней масла.
Для финансов — мас­ло бергамота, герани;
для любви — масло розы, лилии;
в качестве талисмана любой минерал.
Далее вы вкладываете ваш талисман в углубле­ние и запечатываете его воском. В тот же день вы берете одну красную свечу, и от фитиля вниз пишете кратко свое же­лание. Для написания нужно воспользоваться новой цыганской иглой.
Садитесь перед алта­рем, концентрируете свое намерение на крас­ной свече и наполняете своим желанием ее ров-

для духовного роста — масло вербены, лотоса;
для увеличения силы — масло сандала;
для страсти — масло опия, масло розы.
В том случае если вы хотите от чего-либо из­бавиться, вам подойдут масло пихты, можже­вельника, ели — масла хвойных пород.
Следующим вашим шагом станет покупка десяти красных свечей, их следует покупать в то же время, что и осталь­ные.
Теперь вам понадо­бится мешочек из черной ткани, в него должны по­мещаться все одиннад­цать свечей.
Затем вы берете тол­стую свечу, и в ее осно­вании делаете углубле­ние размером немного больше вашего будущего талисмана. Я бы вам по­советовала использовать
но до тех пор, пока не увидите или не почувс­твуете, как оно буквально обволакивает твердую часть свечи. Делать это следует только при вык­люченном свете. После этого убираете готовую свечу в мешочек, в кото­ром уже лежит толстая свеча с запечатанным в ней талисманом. В тече­ние следующих девяти дней вы добавляете в ме­шочек по одной красной свече, которые вы приго­товите так же, как и пер­вую. Приготовления дол­жны занять у вас ровно один лунный месяц, то есть первые десять дней вы готовите свечи, а ос­тавшиеся время ежед­невно натираете все одиннадцать свечей мас­лом, и наполняете своим желанием. Если вы нача­ли, к примеру, процесс подготовки в десятый лунный день, то и ваш ос­новной ритуал состоится в десятый лунный день.
В день проведения ри­туала хорошо выспитесь, так как вам предстоит сложная работа, с боль­шими затратами энер­гий. Перед заходом сол­нца примите очищающую ванну, наденьте ваши ма­гические одежды, отклю­чите все телефоны, вык­лючите свет, поставьте десять фасных свечей по фугу расположитесь в удобной для вас позе, сядьте в центр фуга, а в руки возьмите подсвеч­ник с одиннадцатой тол­стой свечой. Зажгите все свечи по часовой стрел­ке, а одиннадцатую, тол­стую, зажгите от всех де­сяти свечей, пронося ее фитиль над каждой из де­сяти вне зависимости от наличия огня на ее фити­ле. Далее вы концентри­руете все ваши усилия на вашем желании, пред­ставляя себе, как его си­ла проникает по фитилю к вашему талисману и пи­тает его. Дождитесь пол­ного прогорания десяти красных свечей. При за­тухании каждой из них произносите формулу: "Слово Силу Несущее Че­рез Врата Жизни". Далее, над только потухшей све­чой, одиннадцатой, кото­рую вы держите в руках, чертите в воздухе фест, произнося вслух: "И да будет так".
После того как все де­сять красных свечей за­тушены, гасите руками пламя на фитиле тол­стой свечи. Все, что ос­талось от красных све­чей, складываете в чер­ный мешочек вместе с огарками от спичек. Тол­стую свечу вы ставите на алтарь и ежедневно за­жигаете ее, предвари­тельно натерев маслом. Это вы проделываете до тех пор, пока не освобо­дится ваш талисман. Его нужно очистить от воска. Оставшийся воск тоже убираем в мешочек, вы­ходим на улицу, идем к месту Силы (вы сами на­верняка знаете, какое место дает вам энер­гию), и там разводим небольшой костер, в ко­тором сжигаем мешочек в месте с содержимым. Начиная с этого момен­та ваш талисман, начнет работать, не забывайте его подкармливать мас­лами и вашим желани­ем.

СОВЕТЫ ВЕДУНОВ
Нужно занимать деньги на мо­лодой месяц, а отдавать на ущер­бный. Отдавать мелкими деньга­ми.
Деньги вечером не занимают и не считают. Водиться не будут.
Не подбирайте мелочь, осо­бенно если она на дороге, где пе­рекресток, т.к. много болезней сводят на мелочь. Без мелочи вы обойдетесь, а подняв, потеряете здоровье и силы.
Берите деньги левой рукой, а отдавайте правой. Деньги будут водиться всегда.
Зеркало и платок носовой не дарите тому, кто дорог — расста­нетесь.
Если зеркало разбилось, ждите беды. Беду можно отвести такими словами: "Зеркало разбивается, беда рабы (имя) не касается".
Не ешьте, не пейте перед зер­калом, проедите всю красу, поте­ряете все здоровье.
Нельзя подпирать печь кочер­гой, муж будет гулять от жены.
Не ищите второй тапок с одной обутой ногой. Это к смерти родных.
Если выйти на улицу к перек­рестку и позвать по имени челове­ка, которого хотите увидеть (звать раз на ветер, раз против ветра), то этот человек явится к вам очень скоро.
Если вы нашли мусор у своего порога и явно знаете, что вам кто-то вредит, желая, чтоб в доме вашем были ссоры и разлады, возьмите веник и со словами, кото­рые прочтете ниже, отметите как можно дальше мусор. Веник же, прежде чем занести обратно в дом, три раза подбросьте вверх. Слова такие: "Не сор и ссор не ко мне в дом, а от моего дома, от моего по­рога. Аминь".
Если долго кто-то из домаш­них не возвращается домой, а вы из-за этого волнуетесь, возьмите домашние тапочки этого челове­ка, стукните об порог и скажите: "Раб (имя), иди домой, я стою пе­ред тобой, жду тебя. Аминь" (3 ра­за).

Если у вас в доме частые скан­далы, вылейте недопитое кошкой молоко на порог к соседям.
На свой день рождения выгля­ните утром в окно: увидите женщи­ну — будете здоровой, мужчину — не будете одинокой, пустую улицу — все будет, как прежде, кошку — заболеете.
Если вам мужчина нравится, а он вас не замечает, ищите глазами парных голубей, а увидев, всегда говорите так: "Голубь с голубкой, а я с рабом (имя). Аминь. Как этот го­лубь с  голубкой, так и я с рабом (имя). Аминь".

Старинные рецепты магической косметики

 

Красота, загаданная в ванной

 До сравнительно не­давнего времени ван­ных комнат в домах не было. Однако те­перь ванная стала таким обычным явлением, что мно­гие совершенно забыли вре­мена кувшина, таза и “удобств” на улице. Действи­тельно, ванная стала местом каждодневной процедуры мытья, причесывания, накла­дывания косметики.

Ванная — это место осу­ществления большей части магических ритуалов. Маги и колдуны часто принимали ванны, прежде чем произ­нести заклинания или выпол­нить какие-то обряды. Сов­ременная магия вуду ис­пользует ванну в качестве средства привлечения денег и любви, снятия порчи, бла­гословения и защиты детей. Нескончаемые обряды вклю­чают в себя омовение.

В нашем беспокойном ми­ре быстрый душ зачастую за­меняет более расслабляю­щую ванну. Во многих квар­тирах нет ванны, что являет­ся позорным обвинительным актом нашему образу жизни. Многие предпочитают при­нимать душ, но для погруже­ния в настоящую магическую жизнь необходима именно ванна.

*

Ванны могут быть полезны для ускорения выздоровле­ния. Для очищения тела, духа и души просто добавьте соль в ванну и посидите так нес­колько минут. Соль нейтра­лизует и устраняет всю отри­цательную энергию. Соль также добавляют в ванну, чтобы ускорить процесс выз­доровления и придать сил телу.

Существует множество рецептов магических ванн, и каждый предлагает уникаль­ное воздействие на прини­мающего ее. Серебряная монета, положенная в ванну, обеспечит вам деньги в буду­щем, поэтому этот обычай часто соблюдают при пер­вом купании младенца. Счи­тается, что купание в козьем молоке облегчает ревмати­ческие боли, в то время как ванна из коровьего молока сделает вас красивее.

Соберите немного перво­го снега зимой и добавьте в ванну. Это поможет вам сох­ранить здоровье весь год. Точно также действует и пер­вый майский дождь. Купание в дождевой воде гарантиру­ет крепкое здоровье.

Купание в разное время и в разные времена года обла­дает различным магическим воздействием. Утренняя ванна усиливает вашу красо­ту, как и умывание лица май­ской росой. Ванна, принятая в полдень, принесет вам уда­чу и богатство, как и ванна, принятая в полнолуние. Ван­на в ночное время усилит ва­шу уверенность в хорошей физической форме. Некото­рые считают, что, принимая ванну, каждый раз нужно мыть голову, в противном случае можно заболеть.

По понедельникам ванна перед сном обеспечит вам пророческие сновидения. Ванна во вторник усиливает страсть, а в среду — интел­лект. Ванна в четверг прине­сет вам деньги. В пятницу — поможет найти любовь (или усилит ее, если вы уже встретили любимого), в то время как ванна по субботам дарует спокойствие и мысли о прошедших днях, возмож­но, воспоминания о прошлых жизнях. Тот, кто принимает ванну в воскресенье, будет сильнее и здоровее, посту­пая и впредь. Ванны также могут быть использованы в связи с магическими ритуа­лами. Например, заклина­нию, выполняемому по чет­вергам, чтобы увеличить благосостояние, должна предшествовать ванна.

Заклинание ванны. Напол­ните ванну на одну треть. Встаньте перед ней, вгляды­ваясь в воду. Посредством визуализации наполните во­ду чувствами, эмоциями или ощущениями. Например, представьте, что вода пенит­ся долларовыми банкнота­ми, если вам нужны деньги, или же сердцами, если вам нужна любовь. Наблюдайте, как вода настаивается на том, что вы представляете, наполняется энергией. За­тем войдите в воду и знайте, что эта энергия поглощается вашей.

**

Наложение грима (тоже часть магического ритуала) считалось необходимым для защиты тела. Косметика ис­пользовалась для лечения больных, не давала силам зла входить в тело человека, ограждала от опасных жи­вотных, увеличивала физи­ческую силу и не давала ду­ше покинуть тело. Глаза, воз­можно, самая важная часть тела, охраняемая подобным образом. Древние египтяне пользовались краской для век, чтобы подчеркнуть и привлечь внимание к глазам. Они красили верхнее веко в синий цвет, а нижнее — в зе­леный. Считалось, что это не только усиливает зрение, но и обеспечивает защиту. Кос­метика для глаз изначально предназначалась для того, чтобы избежать слепоты. Губная помада — чтобы ог­радить тело от проникнове­ния злых духов или предот­вратить исход души человека вместе с дыханием, а также чтобы отравленная пища не могла попасть в рот.

Маникюр, или окраска ногтей, делался для защиты от чрезвычайных происшес­твий. В некоторых частях света даже сегодня постоян­ное нанесение грима усили­вается посредством татуи­ровок. Женщины в США но­сят татуировки в виде стре­лок на веках и бровях. По по­верьям моряков, татуировки не давали им утонуть.

Масла — известные маги­ческие средства. Если вам не хватает храбрости, капни­те масло розовой герани. Чувствуете истощение? Кап­ля коричного или гвоздично­го масла непременно вас взбодрит. Если у вас возник­ло желание предаться лю­бовным утехам, смажьте свое тело бамбуковым или розовым маслом.

Цвет — один из наиболее важных аспектов магии кос­метики. Цвета обладают осо­бой силой, и века наблюде­ний и практики говорят о том, что каждый оттенок тре­бует определенного маги­ческого обряда.

Косметика может быть ис­пользована в действительно магическом смысле для то­го, чтобы изменить вашу внешность. Если вы хотите обрести “новое лицо”, встаньте перед зеркалом и сосредоточьтесь на измене­нии вашего лица, когда нак­ладываете макияж. Это фор­ма собственного колдовства, которую, при определенной практике, сможет освоить любая женщина. Когда нак­ладываете косметику, вы не должны видеть в зеркале свое лицо, представьте то лицо, которое вы хотели бы иметь. Каждый раз, смотря в зеркало, вы должны видеть свой новый образ. Другие могут заметить, что у вас произошли какие-то изме­нения во внешности, но не смогут объяснить, какие точ­но. Просто улыбнитесь и хра­ните свой секрет.

Этот прием можно исполь­зовать также для уменьше­ния ваших размеров (что так­же имеет свои преимущес­тва) или для изменения внешнего вида целиком, ес­ли вы хотите избежать встре­чи с некоторыми людьми или же ловко передвигаться в толпе.

Тени для век, тушь или ка­рандаш можно нанести с на­мерением усилить зрение. Когда делаете маникюр, держите в уме, как рука с накрашенными ногтями тя­нется к тому, что вам необхо­димо, и хватает, удерживает это.

Если подобные действия кажутся вам глупыми, пом­ните: это — ритуал. Ритуалы дарят нам легко понимаемую яркую демонстрацию наших целей и потребностей. Они больше, нежели психологи­ческие фокусы, поскольку преобразуют энергию в дви­жение, а это — суть магии.

Вот рецепт магической косметики, который досту­пен любой женщине: возьми­те свой обычный охлажден­ный крем и поместите его в хрустальный или стеклянный стакан или тарелку. Добавь­те немного розовой воды, пока крем не станет пахнуть розой. Перемешивайте до тех пор, пока все хорошенько не смешается, а потом раз­мешайте перышком. Кроме того, это предотвратит ссо­ры с новыми знакомыми — так говорят старинные при­меты.

Расчесывание волос щет­кой или расческой — еще од­на ежедневная процедура, обладающая магическим подтекстом. Имеются тысячи обрядов и заклинаний, вклю­чающие сами волосы, для увеличения количества или улучшения качества волос.

Насчет волос бытует мно­жество предрассудков. Нап­ример, когда обрезают воло­сы, магические силы исчеза­ют. Хотя волосы — это про­явление энергии, что отно­сится и ко всему телу, потеря их не уменьшает ваших спо­собностей осуществлять эф­фективные магические прие­мы. Это прекрасно было из­вестно древним магам и жрецам, которым полага­лось по ритуалу брить голо­ву.

Плетение кос или завязы­вание узлов на волосах ког­да-то было обычным явлени­ем, необходимым для защи­ты от злых духов, нацелив­шихся на человека. Узлы и переплетения разрушали злые чары, а также охраняли голову. Во время защитных ритуалов женщины часто за­вязывали или заплетали во­лосы.

Веками рыжие ведьмы считались гораздо более мо­гущественными, чем колду­ньи-блондинки или брюнет­ки, и действительно, рыжие волосы фигурируют во мно­гих старинных заклинаниях. Может быть, из-за того, что рыжие волосы ассоциирова­лись с Солнцем.

Когда вы расчесываете свои волосы расческой или щеткой, вы можете вбить се­бе в голову определенные идеи или энергию. Если вы хотите, например, похудеть, станьте или сядьте перед зеркалом и, глядя себе в гла­за, ритмично расчесывайте волосы. Представляйте се­бе, что вы радостно отказы­ваетесь от прибавляющей вам веса пищи, начинаете разумно питаться и носить одежду меньших размеров. Если подобное заклинание повторять ежедневно, с вами могут произойти чудеса.

Гребень был старинным символом царственности. Используемый в магии, что­бы уничтожить зло, он также может охранить от дурного глаза. Почитатели Венеры приносят гребни в ее храмы. Гребень кладется на алтарь во время любовных заклина­ний. Если вы хотите оста­ваться страстной, не расче­сывайте волосы после того, как стемнело. Это прямой путь к потере чувственного влечения.

Имеются некоторые любо­пытные обычаи, связанные с волосами. Для того чтобы обеспечить верность мужа, колдуньи-цыганки советова­ли жене взять немного своих волос и связать их с волоса­ми мужа. Если она проделает это три раза при свете пол­ной луны, представляя, как муж с радостью остается до­ма, его верность обеспече­на.

Для улучшения роста во­лос мужчина должен пойти к роднику или ручью и, левой рукой зачерпнув воду против течения, вылить ее себе на голову.

Если вы боитесь потерять волосы, вам подходит ста­ринный валлийский обычай. Просто трите каждый день ногти одной руки о ногти другой в течение пяти-десяти минут. Пока трете ногти о ногти, представляйте рос­кошные волосы на своей го­лове.

К бороде и усам многие относятся с подозрением. Некоторые считают их по­рочными, а другие полагают, что если мужчина расчесы­вает бороду слишком часто, это увеличивает его плот­ские желания.

Есть еще одно забавное поверье: после мытья волос нужно что-то съесть и вы­пить, прежде чем ложиться спать. Если вы этого не сде­лаете, то во сне вас унесут феи!

 

http://spikaport.com/starinnye-recepty-magicheskoj-kosmetiki/ 

Верба – священная трава

Некоторые называют ее Голубиной травой. Эту траву несли послы, отправ­ленные для переговоров с неприятелем. Ею производили очищение домов. Име­ются два сорта: один – сильно покры­тый листвою, который считают женского пола; другой – мужская, с жидкою ли­ствою. Галлы пользовались обеими для предсказывания будущего. Но маги в отношении этого растения выказыва­ют себя безумными; они говорят, на­пример, что если ею натереться, то по­лучишь все желаемое. С ее помощью изгоняют лихорадку, заводят дружбу, излечивают все болезни.
Но, чтобы дос­тичь этих ре­зультатов, надо ее собирать вечером в сумерки, чтобы никто не видел (ни Луна, ни Солнце), и предложить земле, в виде искупле­ния, соты с медом. И ещё ее надо очертить железом, вырвать ле­вой рукой и поднять в воздух.
Ее надо высушить в темноте, отдельно лис­тья, стебель и корень. Галлы говорят, что если окропить помещение, в котором едят, водой со стеблем Вербены, то тра­пеза будет очень веселая. Истолченная и приго­товленная в вине, она дает напиток против укушения змей (Пли­ний. «Естеств. Истор.»).
«Друиды благоговели перед Вербеной так же, как и перед Омелой, исцеляющей, по их мнению, как и эта пос­ледняя, все болезни. Из нее делали фильтры (откуда ее имя «Veneris vena – вена Венеры», напитки волшебные и тайные – Кабаллы. Она возжигает томный пла­мень любви, примиря­ет врагов и удаляет злых духов.
«Вербена или желез­няк, седьмая трава Ве­неры, именуется иног­да Голубиной. Корень ее, приложенный к шее, исцеляет золотуху, свинку и нарывы, для чего из него делают пла­стырь. Если пить ее сок с медом и теплой во­дой, является свобод­ное дыхание. Он поле­зен лицам, занимаю­щимся садоводством, а носящие его дети хоро­шо учатся. Эта трава делает жаждущим люб­ви, потому что ее сок заключает много спер­мы. Даже более, если кто-либо носит ее на себе, то становится сильнее в половом отно­шении. Положенная в доме, на поле, в саду – она приносит прибы­ток». (Альберт Великий).
Вербена славилась как талисман от всех болез­ней. Древние приписы­вали ей многие сокро­венные и чудесные ка­чества; так, уверяли, что она способствует скреп­лению лжи, распростра­нению выдуманных слухов, укреплению дру­жеского союза, примире­нию враждующих и пр. В простом народе она и поныне слывет предме­том колдовства;
Вербена – священная трава, служившая для обметания жертвенника Юпитера. Для изгнания злых духов делали окроп­ление очистительной во­дой с Вербеной. Друиды с особой строгостью со­блюдали все обряды: они собирали ее во вре­мя нынешних каникул в тот момент, когда Солн­це только-что начало всходить. Наши колду­ны следуют тому же пра­вилу, а демонологи ут­верждают, что надо быть увенчанным Вербеной, чтобы вызывать духов.
От водобоязни: пить кипяченые в вине стеб­ли Вербены, а к ранам прикладывать свежеиз­мятые листья. В пласты­ре она излечивает боли.
Надетая детям на шею, помогает их успехам и развитию. Сорванная в Овен и смешанная с семенем годового Мака, излечивает па­дучую. Надетая под влиянием Венеры, из­лечивает золотуху, язвы и задержание мочи. Благодаря обильному содержанию спермы, делает страст­ным в любви. В плас­тыре утоляет боли. Хороша от ссадин и гемор­роидальных ран. В го­рячей воде, с медом, облегчает дыхание. Ко­рень полезен для раз­ведения виноградных и фруктовых деревьев.
*Я узнал траву, встречающуюся всюду, которая если ее тереть и согревать в руках, пока она сделается теплою, притягивает руку чело­века, до которого дотро­нешься, так что рука эта начнет чахнуть от люб­ви к тому человеку, пламенеющему такою же страстною любовью. Когда я попробовал дотронуться до ноги щенка, он тотчас следо­вал за мною». (Седир).
«Вербена считалась универсальным лекар­ством от всяких болез­ней» как-то: лихорадок, слабости, головных бо­лей и др. В средние века играла важную роль в волшебстве, за­щищая от ударов и вы­стрелов» (Аннен.)
«Для излечения го­ловных болей надо по­садить Вербену в соот­ветствующее время в девственную землю, в которой примешаны волосы больного, я по­ливать водой с головы. Когда она подрастет, то надлежит ее сжечь в благоприятную мину­ту». (Максвелл).
А. С. Колотило :”лечь на спину на жест­кую подстилку, ладонью левой руки плотно обхва­тить пальцы правой и закинуть руки на заты­лок (не под голову, а именно на затылок!), локти раздвинуть и по­ложить на подстилку. Ноги выпрямить, стара­ясь, чтобы они не каса­лись друг друга.
Расслабиться. На­прячь тело, вытянув носки ног, и произнести: «Откуда взошло, туда и вышло». Первая часть фразы – на вдохе, вторая – на выдохе Снова рас­слабиться. С интервалом в полминуты проделать это упражнение трижды. Затем снова предельно расслабиться и в полной тишине полежать ровно десять минут.
Выполнять один-два раза в день, в течение трех дней. Все эти дни спать без подушки и на жесткой постели.”
При РЕВМАТИЧЕС­КИХ БОЛЯХ помогут листья ольхи, если перед сном натереть ими боль­ные места и несколько дней спать на подстилке из них.
Если вас мучают МИГ­РЕНЬ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, РАЗДРАЖИ­ТЕЛЬНОСТЬ и т. д., не­медленно прекратите пользоваться пластмас­совыми расческами. Не­сколько раз в день при­чесывайтесь деревян­ными или костяными гребешками.
Пластмассовые гребни, как и любая синтетика (т. е. все, что связано с элек­тризацией волос), вносят информационную мик­ропутаницу  в команд­ную систему головного мозга. Это можно срав­нить с действием на электронно-вычисли­тельные машины широ­ко известного сегодня «электронного вируса».
Для убедительности хочу привести пример максимального сохра­нения так называемых сегодня «паранормаль­ных» (а на самом деле – утерянных цивилизо­ванным человеком) возможностей у наро­дов, не использующих синтетические матери­алы. Даже современные цыгане, использующие только костяные гребни, в большинстве своем об­ладают способностями к гипнозу, ясновидению и пр., значительно превы­шающими способности цивилизованного чело­века.
http://spikaport.com/verba-svyashhennaya-trava/