Изменение внешности

Если вам не нравятся какие-либо черты ва­шего лица, четко оп­ределите, проведя его са­мостоятельное исследова­ние, каким бы вы хотели его видеть. Предлагаю три упражнения, позволяющие откорректировать ваше лицо по той модели, кото­рую вы заранее запрог­раммировали.

Первое упражнение вы­полняется сидя, в состоя­нии релаксации (расслаб­ление), с открытыми глаза­ми. У вас в руках ваша фо­тография (черно-белая, большая, лицо крупным планом). Расстояние от глаз до фотографии — 40 см. В течение одной-двух минут всматривайтесь в нее и начинайте мысленно правку лица, примерно по такой схеме: "Мой нос ста­новится все меньше и меньше, глаза большие, выразительные и т.д. ..." В течение этого времени до­бейтесь иллюзии запрог­раммированной модели. Вы должны четко увидеть ваше новое лицо. Новое, но ваше. Если в течение 2 мин не удалось смодели­ровать образ, добавьте время. Увидев на фотогра­фии новую модель, в тече­ние 7 секунд как бы вби­райте глазами ее внутрь себя (подобно перископу подводной лодки). Затем быстро закройте глаза и в течение 2-3 секунд четко удерживайте этот образ. Упражняться нужно 3-4 не­дели по 3 раза в день. В со­вершенстве освоив это уп­ражнение, переходите ко второму.

Второе упражнение. Проделайте первое упраж­нение 2-3 раза. Когда об­раз четко будет запечатлен в сознании, возьмите в солнечном сплетении энергию и пошлите мощ­ным потоком в головной мозг, как бы выталкивая им образ. И сразу же откройте глаза, пошлите мысленный образ на зеркало, накла­дывая его на свое отраже­ние. Добейтесь того, чтобы и в зеркале вы увидели се­бя уже другим — таким, ка­ким вы себя запрограмми­ровали. Упражнения вы­полняйте в течение 3-4 не­дель по 25-30 раз в день. Добейтесь четкости вы­полнения. После оконча­ния каждого занятия обя­зательно производите подкачку энергии в сол­нечное сплетение.

Третье упражнение вы­полняется после выполне­ния первого и второго. Когда в зеркале вы увидите четко запрограммирован­ную вами новую модель своего лица, мысленно

снимите ее как бы по полю энергии и наложите на свое лицо с установкой: "Мое лицо именно такое, оно нравится мне и всем. Лицо одухотворенное, светлое и т.п.". В течение месяца выполняйте однов­ременно все три упражне­ния по 5 мин; 2 раза в день, утром и вечером. Когда уп­ражнения будут освоены в совершенстве, им можно уделять по 1-2 мин 2 раза в день (утром и вечером) в течение всей жизни. Они помогут вам быть всегда красивыми и уверенными в себе, в своих силах и воз­можностях. Не думайте, что только вы будете ви­деть себя обновленным. Все окружающие сразу же заметят в вас поразитель­ные изменения, восприни­мая скорее модель биоэ­нергетическую, нежели физическую.