Точки на ладошке

Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

Как действует рефлексология?

Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.

Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.

Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются «блокировкой» потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту «блокировку» снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..

Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.

Улучшение работы мозга

Где искать: точки, отвечающие за мозг, глаза / уши, гайморову пазуху, лимфатическую систему / органы репродукции.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: увеличивается приток кислорода к головному мозгу, кровь очищается от токсинов.

Как массировать: на обеих ладонях ущипните каждую точку или нажми на них по 25-50 раз. Начните с кончиков пальцев и спускайтесь вниз к запястью.

Повышение энергии

Где искать: точки, отвечающие за солнечное сплетение, надпочечники, гипофиз, шею /щитовидку, лимфатическую систему /органы репродукции, мозг.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: высвобождаются эндорфины, ускоряется обмен веществ, улучшаются функции мозга.

Как массировать: на каждой руке по 50 нажатий на нужные точки (повторяйте в течение дня).

Снять воспаления кожи

Где искать: точки, отвечающие за надпочечники, почки, лимфатическую систему /органы репродукции, кишечник.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: выводятся шлаки, убивается инфекция, увеличивается производство организмом стероидов, уменьшающих воспалительные процессы.

Как массировать: на обеих ладонях по 25-50 стимулирующих нажатий. Для почек и кишечника (органы, выводящие шлаки) возьмите мячик для гольфа или другой шарик или камень размером в полтора-два раза меньше бильярдного, зажмите его между ладонями и проверните 50 раз. Потом зажмите его основаниями ладоней (чуть выше запястья) и повторите еще 50 раз.

Снять головную боль, похмелье, боли в гайморовых пазухах

Где искать: точки, отвечающие за гипофиз, мозг, темя, гайморову пазуху, надпочечники, почки.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: давление на точки, отвечающие за мозг и темя, увеличивает приток к ним крови; точка надпочечников стимулирует выделение гидрокортизона, который помогает «осушить» гайморовы пазухи; почки выводят токсины, образовавшиеся после принятия алкоголя.

Как массировать: возьмите мячик для гольфа или другой шарик/круглый камень такого же размера, зажмите его между большим и указательным пальцем. Сжимайте его 25-50 раз каждой рукой. Затем по 10 раз нажмите на точки на кончиках пальцев (мозг). Стимулируйте гайморовы пазухи 5-10 нажатиями, потом надпочечники по 25-50 раз. Если вас мучает похмелье, попробуйте 50 раз простимулировать «почечные» точки на обеих руках.

От расстройства желудка

Где искать: точки, отвечающие за селезенку / поджелудочную железу, солнечное сплетение, кишечник, надпочечники.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: увеличивается образование энзимов, улучшающих пищеварение, расслабляются мускулы желудка, улучшается деятельность всех органов пищеварения.

Как массировать: нажмите по 25-50 раз на каждую точку. Чтобы прибавить энергии солнечному сплетению и улучшить работу кишечника, покатайте между основаниями ладоней мячик для гольфа или другой шарик такого же размера - 50 раз. И еще 50 вращений - между ладонями.

Снять симптомы ПМС и отеки

Где искать: точки, отвечающие за лимфатическую систему / органы репродукции, гипофиз, кишечник.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: регулируется выделение гормонов, увеличивается образование эндорфинов, блокирующих боль, расслабляются мышцы низа живота.

Как массировать: захватите руку чуть выше запястья между указательным и большим пальцем другой руки. Теперь вращайте зажатой рукой - пол-оборота в одну сторону, пол-оборота в другую - 50 раз. Затем 25-50 раз ущипните точку, отвечающую за гипофиз. Потом возьмите мячик для гольфа и вращайте его, зажав основаниями ладоней, 50 раз.

Расслабление и избавление от стресса

Где искать: точки, отвечающие за гипофиз, солнечное сплетение, сердце / грудь / легкие.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: балансируются гормоны, расслабляются мускулы желудка, контролируется дыхание.

Как массировать: возьмите мячик для гольфа или другой шарик / камень такого же размера, зажмите между указательным и большим пальцем и проворачивайте его 25-50 раз. Ущипните или нажмите на точку, отвечающую за солнечное сплетение, 25-50 раз и покрутите шарик (столько же раз) чуть выше основания ладоней.

Лечение бессонницы

Где искать: точки, отвечающие за надпочечники, солнечное сплетение, гипофиз, шею /щитовидку, лимфатическую систему/ органы репродукции, мозг.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: воздействие на точку солнечного сплетения успокаивает все тело; «мозговые» точки регулируют сон, точки желез помогают успокоиться.

Как массировать: по 25-50 раз нажмите на каждую точку и по 10 раз ущипните.

Избавиться от беспокойства

Где искать: точки, отвечающие за мозг, солнечное сплетение, гипофиз, шею /щитовидку.

Обозначение точек на рисунке:

Как действует: высвобождаются успокаивающие эндорфины, тело расслабляется, восстанавливается гормональный баланс и обменные функции организма.

Как массировать: нажмите на каждую точку по 25-50 раз.

Зимний уход за кожей

Зимой кожа становится сухой и раздраженной, так что важно правильно питать и увлажнять ее. А помогут в этом разные маски из натурпродуктов.

ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ Смешайте по 1 десертной ложке косметической глины и жирной сметаны, толстым слоем нанесите на кожу лица. Через 30 минут смойте теплой водой, затем - прохладной. В морозную погоду глубокое очищение кожи рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ Из яблок: яблоко очистите, нарежьте и сварите в небольшом количестве молока до образования густой кашицы; теплую массу нанеси-те на лицо на 20 ми¬нут, смойте водой комнатной температуры.

Из салата: 2 листика салата измельчите в кашицу, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и 5-6 капель лимонного сока; маску нанесите на лицо и шею на 20 минут, смойте теплой водой.
Масляная: 60 мл оливкового масла слегка подогрейте, добавьте по 5-6 капель масляных растворов витаминов А и Е, тщательно перемешайте. Предварительно в куске марли прорежьте отверстия для глаз и рта, смочите ее в масляной смеси и наложите на лицо и шею. Через 5 минут повторите вышеописанную процедуру. Делайте так в течение получаса, после чего умойтесь те¬плой водой и промокните кожу по¬лотенцем таким образом,чтобы на ней остался тонкий слой масла.

МАСКИ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ Грейпфрутовая: мякоть двух долек грейпфрута смешайте с 1 чайной ложкой свежевыжатого морковного сока, 1 чайной ложкой сметаны и 1 столовой ложкой рисовой муки; нанесите полученную массу на лицо, шею и зону декольте на полчаса, затем смойте и протрите кожу соком грейпфрута. Чтобы получить омолаживающий эффект, делайте такую маску 2 раза в неделю в течение месяца.
Облепиховая: замороженные ягоды облепихи (2-3 столовые ложки) обдайте кипятком, растолките и добавьте творог или сметану - столько, сколько понадобится
понадобится для того, чтобы масса получилась густой. Нанесите маску на кожу лица на 15 минут, потом смойте  водой комнатной температуры.

Индийская: смешайте в керамической мисочке по половине чайной ложки молотых имбиря, корицы, кориандра, мускатного ореха, корня сельдерея, добавьте мед (меда возьмите такое количество, чтобы получилась густая вязкая масса), хорошо перемешайте; нанесите маску на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой. Кожа станет бархатистой, исчезнут воспаления.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
1    столовую ложку порошка какао разведите молоком до пастообразного состояния, добавьте 1 чайную ложку любого растительного масла; массу нанесите на лицо на 20 минут, затем умойтесь теплой водой. Применение такой маски предотвратит шелушение, смягчит кожу.

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗИМНЯЯ МАСКА
2    столовые ложки семени льна залейте стаканом воды, доведите до кипения и варите, пока масса не станет по консистенции похожей на кисель. Наносите в теплом виде на жирную кожу, в холодном - на сухую и проблемную, подержите в течение 20 минут, затем смойте кипяченой водой комнатной температуры. Делайте такую маску 2-3 раза в неделю (курс - 15 масок).

МАСКИ ДЛЯ РУК
Овсяная: взбейте желток, добавьте 1 десертную ложку меда и 1 столовую ложку измельченных овсяных хлопьев. Полученную смесь нанесите на кожу рук и помассируйте их приблизительно 10 минут. Смойте маску теплой водой, затем ополосните руки холодной и смажьте их растительным маслом.
Картофельная: натрите на мелкой терке небольшую картофелину. слегка отожмите и смешайте с 1 чайной ложкой меда, добавив 0,5 чайной ложки лимонного сока; нанесите на руки на 10 минут.

УХОД ЗА НОГАМИ
Травяная ванночка: возьмите по 1 столовой ложке мяты и крапивы. залейте 1 л кипятка; по истечении 15-20 минут жидкость процедите и вылейте в таз с 2 л теплой воды. Опустите в ванночку ноги (уровень воды должен доходить до косточек) примерно на 15 минут.
Масляное обертывание: нанесите на ступни слегка подогретое оливковое масло, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты и шерстяные носки. Через 30 минут смойте масло теплой водой.

Секрет красоты Клеопатры

Все-таки разузнали секретный рецепт Клеопатры. Не только египетской царице слыть самой красивой в истории человечества.. Во времена ее царствования в Египте очень популярны были процедуры с горячим медом. Сейчас же с помощью  медовой  вытяжки  в салонах борются с целлюлитом. В Древнем Египте эта волшебная процедура изначально задумывалась для омолаживания кожи лица.  Сейчас редко кто решится на горячую вытяжку на лицо,а зря, ведь она намного приятней вытяжки на теле,  неприятные ощущения могут быть в области щёк и подбородка.
Давайте поговорим о целебных свойствах медовой вытяжки. Во-первых, мёд расширяет поры, во-вторых, выводит загрязнения, которые мешают клетке нормально функционировать. Что касаемо массажа, так вы должны знать, что он сам по себе способен обеспечить к клетке приток крови, вследствие этого клетка начинает вырабатывать коллаген, то есть работать. Коллаген нужен, что бы молодо выглядеть. Делать данную процедуру просто, так же как и на тело, разогреть качественный мёд до температуры 42 градуса, такой мёд любезно вам предоставят специализированные магазины Рима.
Мёд наносим на лицо обильным слоем и ждём несколько минут для полного проникновения вглубь кожи его целебных свойств. После сильно прижать указательный вместе со средним и безымянным пальцем к лицу и волнообразными движениями передвигаемся с низу вверх, с подбородка ко лбу, затем помассировав лоб и опять по кругу к от лба к подбородку. Так проделываем 20-25 минут, пока из мёда не образуется плотный ком из жировых пробок, ороговевших частиц кожи и остатков меда, потом аккуратно соберите массу на тканевую салфетку и остаток смойте теплой водой.
Не переживайте, кожа не растянется, несмотря на то, что ощущение во время процедуры именно такое. Эффект от медовой вытяжки ошеломляющий кожа становится чистой, свежей, нежной как у младенца. Морщины сократятся, овал лица становится более подтянутым.
Повторять эту процедуру можно два раза в месяц.

Деревья любви

Деревья и их плоды вот уже долгое время остаются символами любви и плодородия. Доказательств тому очень много - от имен, которые влюбленные вырезают на коре, до языческих брачных обрядов.
По представлениям язычников деревья являлись созданиями женского и мужского пола, которые могли вступать друг с другом в брак. В священных языческих брачных традициях остролист и омела всегда стоят рядом - красный цвет ягод остролиста символизирует менструацию и женскую энергию, а белые ягоды омелы - мужское семя и мужественность.
На самом деле существует много деревьев, не способных к самоопылению. Например, не удивительно, что яблоня, которая издревле ассоциировалась с любовью, должна расти рядом с «партнером», чтобы на ней были плоды.

Плоды любви

Родовое древо - визуальный пример любви, там записан каждый появившийся на свет ребенок и дети, которые потом появились у него. Когда рождается малыш, многие люди сегодня сажают дерево в знак своей любви к нему. В древности плацента зарывалась в землю, а сверху сажалось дерево, таким образом, они имели один и тот же источник питания: и ребенок, и дерево как бы росли вместе.
Мифология связывает многие деревья с любовными союзами - долголетие дерева становится символом верности.

Увековечьте вашу любовь

С незапамятных времен юные влюбленные вырезали свои имена на древесной коре. Иногда они сплетали вместе свои инициалы, и получалась монограмма. Они также могли вырезать сердце вокруг своих инициалов. Духи дерева хранили воспоминания о тех событиях, которые с ними произошли, таким образом, это был способ оставить память о своей любви на века.
Леса всегда были местом тайных романтических свиданий. Частью обрядов бракосочетания во время Белтейна и в День летнего солнцестояния было то, что влюбленные уходили в глубь леса и не появлялись до утра. Возможно, именно тогда они и вырезали свои имена на древесной коре в знак искренней любви и преданности.

Деревья, ассоциируемые с любовью

Определенные деревья в течение долгого времени ассоциировались с влюбленными и браком. Используйте магию деревьев любви, чтобы сохранить свою любовь или сотворить заклинание с просьбой о новых отношениях.

Яблоня

    В Древней Греции Парис должен был выбрать прекраснейшую из трех богинь и отдать ей яблоко. Он выбрал Афродиту, которая за это привела его к Елене Троянской. Таким образом, яблоко имеет глубокие ассоциации с романтической любовью и выбором.
    Возлюбленные могут отпраздновать то, что они выбрали друг друга. Создайте соответствующую атмосферу, воспользовавшись аромалампой и маслом из яблоневых цветков. Раз¬режьте яблоко поперек, чтобы увидеть магическую пентаграмму, образованную семечками.
Сядьте друг напротив друга и возьмите каждый по половинке яблока. Сплетите ваши руки и съешьте яблоко, чтобы подтвердить свою любовь.


Ива
Чтобы любовь доставляла нам и нашим возлюбленным только радость, нам нужно быть гибкими и уступчивыми, а именно этими качествами и обладает ива. Она растет у воды и часто «плачет», поэтому ее ассоциируют с грустью, которая присуща любви.

Несчастные влюбленные раньше носили с собой веточку ивы.
Чтобы оправиться от любовной потери, «передайте» свою боль иве. Сядьте под ней и размышляйте о своей потерянной любви. Поблагодарите ее за все, что она дала вам, и отпустите свою боль от себя.
Плакучая ива может помочь вам справиться с болью из-за потери возлюбленного.
Чтобы любовь доставляла нам и нашим возлюбленным только радость, нам нужно быть гибкими и уступчивыми, а именно этими качествами и обладает ива. Она растет у воды и часто «плачет», поэтому ее ассоциируют с грустью, которая присуща любви.

Береза

Береза - женственное дерево, которое ассоциируется с новыми начинаниями, потому что это первое дерево, которое вновь начинает расти, когда весь лес выгорел.
Влюбленные во время свадебной церемонии прыгали через костер из березовых веток. Это символизировало расставание с прошлым и начало новой жизни.
В некоторых традициях влюбленные делали гирлянды из березовых сережек и дарили их друг другу.
Вы можете обратиться к энергии березы, чтобы начать новые любовные отношения, надев гирлянду из березовых сережек во время произнесения заклинаний.
Используйте березу, когда творите заклинания с просьбой о том, чтобы новая любовь вошла в вашу жизнь.

Праздник плодов любви

Отпразднуйте свою любовь пикником в лесу!
 Многие фрукты, в особенности сочные, ассоциируются с любовью и чувственностью.
Возьмите с собой несколько плодов инжира. Очистите один из них очень медленно и наслаждайтесь обнажившейся сочной красной мякотью.
Гранаты с их семечками и бархатистые персики тоже считаются плодами чувственности.
 Благодаря своей форме и большому содержанию полезных для мужчин веществ банан принято считать символом мужественности, а яблоки испокон веков считают «женским» плодом.